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Yoga wird bereits 400 vor Christus in indischen Schriften erwähnt. Doch erst vor 50 Jahren begann die Erfolgsgeschichte von Yoga in der westlichen Welt. Anhänger der Hippie-Bewegung waren in Indien auf die Lehren des Yoga gestoßen und machten sie mit Hilfe indischer Yoga-Gurus wie Swami Sivanandas in Europa und den USA bekannt.

Hier hat sich Yoga, das ursprünglich als eine Lehre für eine ganze Lebensweise zu verstehen ist, sehr erfolgreich als Mischform aus Meditation und Leibesübungen durchgesetzt.

Sogar im Gesundheitswesen gewinnt Yoga an Bedeutung in der Prävention und Therapie. Trotzdem ist die Forschungslage über die Wirkung von Yoga immer noch dürftig. In einer Reha-Klinik in Niederbayern versucht man in einem internationalen Forschungsprojekt nun fundierte Daten zu sammeln.

Doch trotz der Popularität von Yoga sind viele immer noch skeptisch.